Tips bangun pada jam yang tepat waktu (tengah malam atau pagi), agar tidak kesiangan

Share

jika anda sering kesiangan bangun…

atau ingin menonton bola jam 2 atau ada acarad i pagi hari saya sarankanmemakai tips ini…

walaupun adan tidurnya pada tengah malam.


1. sebelum tidur, pikirkan jam berapa anda ingin bangun..terserah anda sesuai dengan keinginan anda
2. sebelum tidur pukul bantal anda sesuai dengan jam yang anda inginkan untuk bangun sambil mengucapkan keinginan tersebut.


contoh: jika anda ingin bangun jam 2 malam..pukul bantal 2 x sebelum tidur sambil mengucapkan “bangunkan aku jam 2″

jika ingin bangun jam 4..pukul 4x dan seterusnya


jika anda ingin bangun jam 2.30…pukul bantal 2 x, kemudian pukulbantal setengah dari tangan anda mengayun (jangan sampai kenabantal)…

kalau anda memukul bantal itu berarti satu kali..jika setengahberarti anda pukul setengah tetapi tidak mengenai bantal.

nah…

silahkan dicoba :)
semoga bermanfaat !!!

source : http://yangsehatdi.blogspot.com/2010/06/tips-bangun-pada-jam-yang-tepat-waktu.html